Skuteczne i zdrowe odchudzanie – Zadbaj o swoją formę

Zarówno osoby zmagające się z kilkoma zbędnymi kilogramami, jak również z poważną nadwagą, a także otyłością, powinny podjąć walkę o własne zdrowie i pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej. Choć cały proces odchudzania wymaga ciężkiej pracy i samodeterminacji, efekty są tego warte. Podpowiadamy, że dobrym rozwiązaniem jest skorzystanie z pomocy dietetyka.

Odchudzanie ‒ Ty też popełniasz te błędy?

Mimo zwiększającej się świadomości na temat zdrowego odchudzania, wiele osób popełnia podstawowe błędy, które nie tylko nie przynoszą oczekiwanych rezultatów, ale powodują wzrost masy ciała. Często osoba z nadwagą po prostu przestaje jeść, co w dłuższej perspektywie jest niewykonalne i może mieć tragiczne konsekwencje dla zdrowia. Co więcej, często cały dzień głodówki zakończony jest obfitą, bardzo kaloryczną kolacją, co nie wpływa korzystnie na nasz organizm. Często też osoba odchudzająca nie ma wiedzy z zakresu doboru odpowiednich produktów i ich składu. Wszystko to powoduje frustracje i z pewnością nie pomaga w odchudzaniu.

Dobrym rozwiązaniem w takiej sytuacji jest pomoc dietetyka. Dietetyk przygotuje dietę o odpowiedniej kaloryczności i zadba o to, by znalazły się w niej zdrowe, ale także smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki, zapewni też wsparcie w momentach krytycznych. Wybierać możemy między wieloma gabinetami dietetycznymi w Warszawie i w innych miejscowościach na terenie Polski. Dziś skupimy się jednak na zlokalizowanej w Warszawie poradni dietetycznej o nazwie Z kaloriami na pieńku.

Z kaloriami na pieńku

Z kaloriami na pieńku to poradnia dietetyczna prowadzona przez dwie specjalistki ‒ mgr Monikę Stromkie-Złomaniec i mgr inż. Magdalenę Czyryndę-Koledę. Dietetyczki zapewniają kompleksową pomoc w zakresie zdrowego odchudzania, ale przygotowują również plany żywieniowe dla osób zmagających się w różnymi chorobami, kobiet w ciąży czy sportowców.

Specjalistki każdą z diet dostosowują do preferencji żywieniowych danej osoby, pomagają w wypracowaniu zdrowych nawyków żywieniowych i na bieżąco obserwują efekty wspólnej pracy.

Podsumowanie

Pamiętajmy, że aby odchudzanie przyniosło długotrwałe i zadowalające efekty musi przebiegać w odpowiedni sposób, a to wymaga specjalistycznej wiedzy. Warto więc, w trosce o własne zdrowie skorzystać z pomocy dietetyka, który będzie czuwał nad naszą masą ciała. My polecamy  Z kaloriami na pieńku.