Zapisy do programu „Senior – starszy, sprawniejszy 2025” na Białołęce

Białołęcki Ośrodek Sportu zaprasza wszystkie seniorki i seniorów do udziału w programie rekreacyjno-sportowym „Senior – starszy, sprawniejszy 2025”. Zgłoszenia można składać od 13 stycznia (poniedziałek) do 26 stycznia 2025 r. (niedziela).

Na czym polega program?
Zajęcia odbywają się pod okiem wykwalifikowanych instruktorów i mają na celu poprawę sprawności fizycznej, wzmocnienie aparatu ruchowego, przeciwdziałanie monotonii oraz promocję zdrowego stylu życia. Uczestnicy mogą wybrać zajęcia na pływalni lub w hali sportowej, dostosowane do ich możliwości i potrzeb.

Dla kogo?
Program skierowany jest do osób w wieku 55+, posiadających legitymację emeryta, rencisty lub kombatanta. Wymagane jest także podpisanie oświadczenia o braku przeciwwskazań zdrowotnych oraz akceptacja regulaminu zajęć.

Gdzie i kiedy?

• Hala sportowa (ul. Strumykowa 21):
  Zajęcia odbywają się w poniedziałki i środy, w trzech grupach (17:00-18:00, 18:00-19:00, 19:00-20:00).
• Pływalnia (ul. Światowida 56):
  Zajęcia w soboty w godzinach od 15:00 do 21:00, podzielone na sześć grup.

Jak się zapisać?
Zapisy odbywają się:

• Na zajęcia w hali sportowej: recepcja przy ul. Strumykowej 21 lub pok. 2B (Dział Obsługi Klienta i Sportu).
• Na zajęcia na pływalni: recepcja przy ul. Światowida 56.

Zgłoszenia przyjmowane są w godzinach otwarcia recepcji – od 13 stycznia o godz. 08:00 do 26 stycznia o godz. 21:00.

Jak zostaną wybrani uczestnicy?
W przypadku większej liczby zgłoszeń niż dostępnych miejsc, 28 stycznia 2025 r. odbędzie się losowanie w sali fitness przy ul. Strumykowej 21. Dodatkowo zostaną wybrane osoby na listę rezerwową.

Nie czekaj, zadbaj o swoje zdrowie i kondycję w nowym roku! Szczegóły programu dostępne są w Białołęckim Ośrodku Sportu.

Adam Kostrzewski

Adam Kostrzewski, urodzony i wychowany w Warszawie, jest autorem portalu „Wieści z Warszawy”, poświęconego życiu miasta i jego mieszkańcom. Od najmłodszych lat pasjonuje się historią i kulturą stolicy, co zaowocowało stworzeniem setek artykułów, które dostarczają aktualnych informacji o wydarzeniach, miejscach i ludziach związanych z Warszawą. Adam z zaangażowaniem przybliża czytelnikom zarówno codzienne sprawy miasta, jak i mniej znane historie, pokazując bogactwo warszawskiej tradycji i nowoczesności.