Na co zwrócić uwagę, kupując dżem? 3 złote zasady

Na co zwrócić uwagę, kupując dżem? 3 złote zasady

16 marca 2020 0 przez Redakcja

Półki sklepowe aż uginają się pod ciężarem różnorodnych produktów. Jak spośród tylu opcji wybrać odpowiedni dżem, który spełni Twoje oczekiwania? Przedstawiamy 3 zasady, którymi warto kierować się podczas zakupów.

Żeby przekonać się, czy dany produkt będzie odpowiednim wyborem, musisz dokładnie zapoznać się z etykietą. Powinna ona zawierać wszystkie najważniejsze informacje dotyczące produktu. Na opakowaniu musi znaleźć się nazwa żywności – dość oczywiste, ale nie wszystkie firmy się do tego stosują. Nie wszyscy również wiedzą, że opakowanie powinno wskazywać na produkt, a nie tylko zawierać nazwę własną, która może wprowadzić Cię w błąd. Na co dokładnie zwrócić uwagę przy wyborze dżemu?

1. Wykaz składników

To najważniejsza część etykiety, szczególnie w przypadku dżemu. Zdrowe produkty powinny zawierać minimalne ilości cukru. Skład powinien być możliwe krótki – im dłuższy, tym więcej niepotrzebnych i często niezbyt zdrowych dodatków. Szukaj takich, w których zawartość owoców jest największa – najlepszym wyborem będzie dżem, którego 100 gramów zrobiono z takiej samej ilości owoców. Wystrzegaj się syropu glukozowo-fruktozowego. Zdecyduj się na produkt, który zagęszczony jest tylko pektynami, a nie sztucznymi substancjami.

2. Certyfikaty

Aby być pewnym, że dżem, który trzymasz w ręku, to zdrowe jedzenie, szukaj na opakowaniu symboli certyfikatów, które będą świadczyły o jego wysokiej jakości. Oprócz deklaracji producenta, że artykuł jest BIO lub EKO, kieruj się znakiem Ekoliścia, który przyznawany jest przez Unię Europejską. Oznacza on, że firma produkująca przetwory ściśle stosuje się do norm UE, a jego wytwarzanie było przeprowadzone w sposób zrównoważony.

3. Cena

Jeżeli nie masz czasu skrupulatnie weryfikować składu oraz certyfikatów produktu, warto kierować się… ceną. W przypadku dżemów możesz spodziewać się zależności, że im wyższa cena, tym lepszej jakości produkt. Oczywiście zdarzają się wyjątki, są one jednak niezwykle rzadkie. Dobrej jakości dżem będzie wyprodukowany z owoców zebranych z ekologicznej uprawy, co generuje większe koszty wytworzenia. Dlatego też produkty oznaczone jako ekologiczna żywność są droższe.

Teraz wiesz już, na co zwrócić uwagę, kupując dżem. Nie pozwól sobie na spożywanie produktów niskiej jakości. To, co jesz, ma w końcu ogromny wpływ na Ciebie, Twoje samopoczucie oraz zdrowie całego organizmu.